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La nouvelle Respiration

 
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Maori
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PostPosted: Tue 7 Jun - 19:53 (2011)    Post subject: La nouvelle Respiration Reply with quote

La nouvelle Respiration

par Norma Delanay, (1)

 


Le mot latin pour le « souffle » est spiritus. Le mot spiritualité vient de l’amalgame de spiritus et du concept de l’enthousiasme, selon le mot grec enthousiasmos, qui signifie « Dieu à l’intérieur ». Le résultat a donné un mot qui a capturé le processus dynamique de l’inspiration divine, spirituelle : « la respiration de Dieu à l’intérieur ».


À travers la porte de la Pure Énergie de Résolution (Pure Energy Resolution™), la Nouvelle Respiration (New Breath™) est disponible pour chacun de vous. Le Collectif nous a assuré qu’alors que nous siégeons à l’intérieur de ce souffle et que nous pensons respirer, nous sommes respirés.


 

Respirer est le moment où nous devenons un humain. Être respiré par la Nouvelle Respiration (New Breath™) est le résultat de la Maîtrise. Être porté, caressé et transformé est le résultat de permettre à la Nouvelle Respiration (New Breath™) de vivre et de s’écouler à travers chaque personne. Un moment à la fois, un souffle à la fois, le chemin choisi est vécu par le Maître.


 





La Méthode



1.    Étendez-vous sur le dos, de préférence sur quelque chose de mou, et couvrez-vous d’un plaid léger. Pliez vos genoux et écartez vos pieds d’environ 20 centimètres. Pointez vos orteils vers le haut. Gardez le dos droit.


2.    Scrutez les tensions de votre corps. Du mieux que vous le pouvez, laissez votre corps se fondre dans ce sur quoi vous êtes allongé.


3.    Soyez attentif à votre respiration et placez votre main sur la région du nombril. Inspirez et expirez. Remarquez si vous respirez dans votre poitrine, ou si seul votre abdomen se déplace. Les personnes nerveuses ont une respiration courte, une respiration peu profonde dans leur poitrine.


4.    Placez vos deux mains doucement sur votre abdomen.  Respirez doucement et profondément à travers le nez dans cette région. Remarquez comment votre abdomen monte et baisse à chaque respiration. Votre poitrine devrait très peu bouger, si ce n’est pas du tout.


5.   Continuer à inspirer à travers votre nez et à expirer à travers votre nez ou votre bouche. Cela est simple et sans effort comme la respiration des bébés.


6.    Respirez pendant environ cinq à dix minutes, une ou deux fois par jour. Vous pouvez également respirer dans votre abdomen en étant debout, en conduisant ou en marchant. Après quelques semaines de douce pratique de ce programme vous pourrez augmenter la durée de n’importe laquelle de ces pratiques sur de longues périodes de temps.


7.    À la fin de chaque session de respiration scrutez votre corps encore une fois. Pour conclure l’exercice notez/comparez comment vous vous sentez maintenant par rapport à comment vous vous sentiez en commençant.


8.    Quand vous permettez à ce programme de devenir votre nouvelle façon de respirer la vie, vous commencerez à remarquer combien vous et votre corps êtes plus détendus.


 



(1) Norma est appelée Andra parfois dans les Shouds.
 
Source : http://www.compassionatebreath.net/breathing.aspx
Traduction Marie-Line

http://shaumbras.over-blog.com/article-19900153.html
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PostPosted: Tue 7 Jun - 19:53 (2011)    Post subject: Publicité

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Joined: 05 May 2011
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PostPosted: Wed 8 Jun - 11:04 (2011)    Post subject: La nouvelle Respiration Reply with quote

http://www.youaregodalso.com/fr/les-cartes-du-createur

18

R E S P I R E Et encore... Et encore...

18. R E S P I R E Et encore... Et encore...Quand tu choisis de respirer, tu laisses ton corps savoir que tu choisis la vie. Quand tu choisis de respirer, tout ce que tu es et tout ce dont tu as besoin te deviennent accessibles. Quand tu choisis de respirer, tu choisis le OUI.

Peu importe ce qui arrive dans ta vie ou quel défi tu as en face de toi, stop et prend la respiration consciente. Cela t’ouvrira de nouveaux potentiels, t’apportera la Nouvelle Energie et t’autorisera à être le créateur que tu es.

Sois doux avec toi-même. Il n’y a pas besoin d’effort, il n’y a pas besoin de lutte. Accueille la respiration. C’est un cadeau venant vers toi sur les vagues de la vie. Simplement reçois
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La vie est magique, le merveilleux c'est de voir cela à chaque instant.
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Maori
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PostPosted: Wed 8 Jun - 12:55 (2011)    Post subject: La nouvelle Respiration Reply with quote

ah oui, c'est vrai, les cartes du créateur

c'est génial.......
. merci1 coeurs12 tite fille coeurs fleurs tite fille coeurs fleurs tite fille coeurs fleurs t'as vu ce que çà fait quand elle respire !  Lollllllllllllllllll coeur à la rose
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Maori
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PostPosted: Wed 8 Jun - 13:00 (2011)    Post subject: La nouvelle Respiration Reply with quote

j'viens de me prendre celle-là Hahahaha02

Les Cartes du Créateur
5


Dis-tu OUI à la vie?



5. Dis-tu OUI à la vie?Veux - tu réellement être ici?

Quand tu choisis la vie, la vie te choisie. Quand tu fais le choix conscient d’être ici et maintenant, dans ce moment sur la terre, cela permet à l’énergie de vie de couler librement avec toi apportant une abondance de nouveaux potentiels.

Veux - tu sentir, goûter, faire l’expérience et embrasser tout ce que la vie t’apporte, sans rien rejeter ? Peux - tu embrasser les chagrins aussi bien que les joies ?

Quand tu comprendras que chaque moment et chaque expérience ont été choisis par toi pour le cadeau qu’ils contiennent et quand tu choisiras d’accepter et d’étreindre ce cadeau, tu seras sur le chemin de devenir le créateur conscient de ta vie.

ange coeur des coeurs
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Célébriän
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PostPosted: Wed 8 Jun - 13:17 (2011)    Post subject: La nouvelle Respiration Reply with quote

Et moi .. celle-là : binette violette
 
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Les Cartes du Créateur
31



Que choisirais - tu si tu n'avais à justifier ou à expliquer ton choix à personne?

   
31. Que choisirais - tu si tu n'avais à justifier ou à expliquer ton choix à personne?
Peux - tu choisir de croire en toi et en ta sagesse intérieure, même si tes choix semblent n'avoir aucun sens pour les autres ? Et quand ces choix semblent même n'avoir aucun sens pour toi ?

"Sens " et logique viennent du mental, mais ton mental n'a pas été prévu pour contrôler ta vie. Cela c'est ton travail, l'Etre complet et divin que tu Es. Que choisirais - tu si tu suivais simplement ton cœur ? Il y aura de toute façon quelqu'un pour douter de toi, te dissuader, te mettre à l'épreuve et te décourager. Peux - tu ignorer ces voix et maintenir l'appel de ton âme ?
  



bisearcenciel bisous gros smliey soleil animé06  

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Maori
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PostPosted: Wed 8 Jun - 15:24 (2011)    Post subject: La nouvelle Respiration Reply with quote

hé hé pas mal non ?!!!!!!!!

ces cartes causent bien, et donnent un coup de pouce de temps en temps


elles ont été créées par Jan Tinder, du crimson, qui écrit les articles, intitulés 'battements de coeur'

bisouilles coeur tendre
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Célébriän
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PostPosted: Wed 8 Jun - 15:26 (2011)    Post subject: La nouvelle Respiration Reply with quote

Je les connaissais mais les avais oubliées .... rhooooooo Embarassed Evil or Very Mad Respect
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PostPosted: Today at 23:31 (2019)    Post subject: La nouvelle Respiration

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